Besser leben

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Frühling – Zeit für Entwicklung & Entfaltung

Jetzt im Frühling befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Holz-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind...

Du wachst häufig zwischen 1 und 3 Uhr nachts auf?

Dann könnte ein energetisches Ungleichgewicht in der Leber dahinterstecken! Eine aus der Balance geratene Leberenergie kann sich...

Stärke deinen Lungen-Meridian

Besonders jetzt im Herbst ist es wichtig, dass wir unsere Lungenenergie stärken. Dazu gibt es auch eine einfache Übung. Probiere sie doch...

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Herbst – Zeit für Loslassen und Veränderung

Jetzt im Herbst befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Metall-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind...

Der Fernseher im Schlafzimmer

Letztens wurde ich wieder mal gefragt, warum denn der Fernsehapparat im Schlafzimmer so schlecht sei. Viele Menschen schwören sogar auf...

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Deine "starke Mitte"

Eine „starke Mitte“ ist in der TCM die Basis für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Aber was ist eigentlich diese „Mitte“? In...

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Eibischwurzeltee

Hast du öfter trockenen Husten? Wenn mich mein Hals kratzt und mich ein lästiger, trockener Husten plagt, dann gibt es bei mir gleich...

Kalte Füße?

🦶🏻Hast du auch öfter kalte Füße? Wenn es draußen so richtig kalt ist, dann genieße ich nach einem längeren Tag in der Natur gerne...

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