Kürbis-Erdnuss-Eintopf
Winterzeit ist Eintopfzeit! Mein neues Rezept baut deine wertvollen Körpersäfte- und dein Blut auf und nährt dein Yin. Da bei...
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3. Juli 2023
Persischer Kräuterkuchen "Kuku Sabzi"
Wie du bestimmst schon weißt, liebe ich es internationale Gerichte auszuprobieren. Bei meinen persischen Freunden habe ich letztens das...
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16. Juni 2023
Sommerliche Herzensfreude: Wenn die Sonne lacht und die Seele tanzt!
Jetzt im Sommer befinden wir uns aus Sicht der Lehre der 5-Elemente im Feuer-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind...
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23. März 2023
Frühling – Zeit für Entwicklung & Entfaltung
Jetzt im Frühling befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Holz-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind...
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20. März 2023
Radieschen-Grünkern-Pfanne
Heute habe ich ein ganz frühlingshaftes Gericht für dich! Es schmeckt so frisch und grün und unterstützt jetzt im Frühling deine Leber...
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15. Feb. 2023
Du wachst häufig zwischen 1 und 3 Uhr nachts auf?
Dann könnte ein energetisches Ungleichgewicht in der Leber dahinterstecken! Eine aus der Balance geratene Leberenergie kann sich...
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15. Feb. 2023
Spitzkraut-Curry
Ich liebe Currys! Sie sind schnell zuzubereiten, einfach und sehr lecker. Und wenn man sie am nächsten Tag aufwärmt, schmecken sie oft...
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14. Feb. 2023
Mediterraner Gemüse-Strudel
Strudel kommen bei mir sehr selten auf den Tisch - aber manchmal habe ich so richtig Lust drauf. Der Teig kann zwar eine richtige...
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18. Jan. 2023
Mexikanische Gemüse-Bohnen-Mole
Auf meiner Mexiko-Reise hat mich das Gericht „Mole Poblano“ so fasziniert. Hierbei handelt es sich nämlich um eine Nationalspeise, deren...
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18. Dez. 2022
Ofen-Rotkraut mit Feta
Viele kennen Rotkraut nur als Beilage zu Wildgerichten oder zur Gans - oft mit etwas Apfel und Gewürzen zubereitet. Dabei kann man aus...
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11. Nov. 2022
Gefüllter Hokkaido mit Rotkraut
Ich habe kürzlich ein so köstliches Rezept nachgekocht, das ich dir nicht vorenthalten möchte. Es sind einige Zutaten drinnen, die ich...
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4. Nov. 2022
Buchweizenlaibchen mit Feta
Letztens hatte ich mal wieder so richtig Lust, ein neues Gericht auszuprobieren. Nach einem kurzen Blick in den Kühlschrank und die...
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1. Feb. 2022
Rote-Rüben-Salat mit Bio-Bachsaibling
Wie du bestimmt weißt, probiere ich immer gerne neue Rezepte und Kombinationen aus. Dieser köstliche Rote Rüben-Salat eignet sich...
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6. Dez. 2021
Shakshuka
Ein israelisches Frühstücksgericht! Shakshuka ist eine Köstlichkeit aus Israel, welche dort als Frühstück genossen wird. Bei mir gibt es...
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15. Okt. 2021
Stärke deinen Lungen-Meridian
Besonders jetzt im Herbst ist es wichtig, dass wir unsere Lungenenergie stärken. Dazu gibt es auch eine einfache Übung. Probiere sie doch...
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6. Okt. 2021
Herbst – Zeit für Loslassen und Veränderung
Jetzt im Herbst befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Metall-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind...
192 Ansichten0 Kommentare
25. Sept. 2021
Herbstlicher Kürbis-Quinoa-Salat
Es gibt ein neues Rezept für einen herbstlichen Kürbis-Quinoa-Salat, mit vielen köstlichen Zutaten, die uns jetzt im Herbst so richtig...
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2. Sept. 2021
Kürbis-Tomaten-Gratin
Kürbis hat endlich wieder Saison! Und da es auch noch ganz viele reife Tomaten aus dem Garten gibt, habe ich ein köstliches...
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27. Aug. 2021
Ofen-Melanzani mit Couscous
Ein weiteres Melanzani-Rezept wartet heute auf dich! Du kannst eine vegetarische oder vegan Variante zubereiten - ganz worauf du Lust...
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31. Juli 2021
Melanzani-Zucchini-Ragout
Ein köstliches Rezept mit Sommergemüse gibt es heute für dich. Mir hat es sehr gut geschmeckt und daher möchte ich es mir dir teilen!...
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