1. Feb.Rote-Rüben-Salat mit Bio-BachsaiblingWie du bestimmt weißt, probiere ich immer gerne neue Rezepte und Kombinationen aus. Dieser köstliche Rote Rüben-Salat eignet sich...
6. Dez. 2021ShakshukaEin israelisches Frühstücksgericht! Shakshuka ist eine Köstlichkeit aus Israel, welche dort als Frühstück genossen wird. Bei mir gibt es...
15. Okt. 2021Stärke deinen Lungen-MeridianBesonders jetzt im Herbst ist es wichtig, dass wir unsere Lungenenergie stärken. Dazu gibt es auch eine einfache Übung. Probiere sie doch...
6. Okt. 2021Herbst – Zeit für Loslassen und VeränderungJetzt im Herbst befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Metall-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind...
25. Sept. 2021Herbstlicher Kürbis-Quinoa-SalatEs gibt ein neues Rezept für einen herbstlichen Kürbis-Quinoa-Salat, mit vielen köstlichen Zutaten, die uns jetzt im Herbst so richtig...
2. Sept. 2021Kürbis-Tomaten-GratinKürbis hat endlich wieder Saison! Und da es auch noch ganz viele reife Tomaten aus dem Garten gibt, habe ich ein köstliches...
27. Aug. 2021Ofen-Melanzani mit CouscousEin weiteres Melanzani-Rezept wartet heute auf dich! Du kannst eine vegetarische oder vegan Variante zubereiten - ganz worauf du Lust...
31. Juli 2021Melanzani-Zucchini-RagoutEin köstliches Rezept mit Sommergemüse gibt es heute für dich. Mir hat es sehr gut geschmeckt und daher möchte ich es mir dir teilen!...
29. Juli 2021Der Fernseher im SchlafzimmerLetztens wurde ich wieder mal gefragt, warum denn der Fernsehapparat im Schlafzimmer so schlecht sei. Viele Menschen schwören sogar auf...
5. Juli 2021Warme Röst-Radieschen aus dem RohrIch mag Radieschen total gerne. Aber wie du dir denken kannst, gibt es die kleinen Rettichgewächse bei mir nicht nur klassisch als...
21. Mai 2021Rhabarber-Erdbeer-MuffinsIch war wieder mal kreativ in der Küche und habe sommerlich-frische Muffins ausprobiert. Das Rezept möchte ich dir nicht vorenthalten!...
12. Mai 2021Der Spiegel im SchlafzimmerSpieglein, Spieglein an der Wand, behindern den Weg ins Träumeland! Du bist öfter geplagt von innerer Unruhe und leidest vielleicht auch...
11. Mai 2021Warmer Spargel-Erdbeer-Salat mit FetaWusstest du, dass grüner Spargel und Erdbeeren geschmacklich sehr gut miteinander harmonieren? Deshalb habe einen warmen Spargelsalat mit...
28. März 2021Deine "starke Mitte"Eine „starke Mitte“ ist in der TCM die Basis für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Aber was ist eigentlich diese „Mitte“? In...
22. Feb. 2021EibischwurzelteeHast du öfter trockenen Husten? Wenn mich mein Hals kratzt und mich ein lästiger, trockener Husten plagt, dann gibt es bei mir gleich...
8. Feb. 2021Rotkraut-SuppeRotkraut kennt man oft nur als typische Beilage zum Gansl oder zum Wild. Dabei kann man doch auch einige andere tolle Gerichte daraus...
1. Feb. 2021Kalte Füße?🦶🏻Hast du auch öfter kalte Füße? Wenn es draußen so richtig kalt ist, dann genieße ich nach einem längeren Tag in der Natur gerne...
18. Jan. 2021Moqueca de Peixe🇧🇷 Brasilien! Aus diesem Land stammt der leckere Eintopf „Moqueca de Peixe“. Dieses Gericht ist ein typisches Beispiel für die...