Wie du bestimmt weißt, probiere ich immer gerne neue Rezepte und Kombinationen aus. Dieser köstliche Rote Rüben-Salat eignet sich...

Ein israelisches Frühstücksgericht! Shakshuka ist eine Köstlichkeit aus Israel, welche dort als Frühstück genossen wird. Bei mir gibt es...

Besonders jetzt im Herbst ist es wichtig, dass wir unsere Lungenenergie stärken. Dazu gibt es auch eine einfache Übung. Probiere sie doch...

Jetzt im Herbst befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Metall-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind...

Es gibt ein neues Rezept für einen herbstlichen Kürbis-Quinoa-Salat, mit vielen köstlichen Zutaten, die uns jetzt im Herbst so richtig...

Kürbis hat endlich wieder Saison! Und da es auch noch ganz viele reife Tomaten aus dem Garten gibt, habe ich ein köstliches...

Ein weiteres Melanzani-Rezept wartet heute auf dich! Du kannst eine vegetarische oder vegan Variante zubereiten - ganz worauf du Lust...

Ein köstliches Rezept mit Sommergemüse gibt es heute für dich. Mir hat es sehr gut geschmeckt und daher möchte ich es mir dir teilen!...

Letztens wurde ich wieder mal gefragt, warum denn der Fernsehapparat im Schlafzimmer so schlecht sei. Viele Menschen schwören sogar auf...

Ich mag Radieschen total gerne. Aber wie du dir denken kannst, gibt es die kleinen Rettichgewächse bei mir nicht nur klassisch als...

Ich war wieder mal kreativ in der Küche und habe sommerlich-frische Muffins ausprobiert. Das Rezept möchte ich dir nicht vorenthalten!...

Spieglein, Spieglein an der Wand, behindern den Weg ins Träumeland! Du bist öfter geplagt von innerer Unruhe und leidest vielleicht auch...

Wusstest du, dass grüner Spargel und Erdbeeren geschmacklich sehr gut miteinander harmonieren? Deshalb habe einen warmen Spargelsalat mit...

Eine „starke Mitte“ ist in der TCM die Basis für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Aber was ist eigentlich diese „Mitte“? In...

Hast du öfter trockenen Husten? Wenn mich mein Hals kratzt und mich ein lästiger, trockener Husten plagt, dann gibt es bei mir gleich...

Rotkraut kennt man oft nur als typische Beilage zum Gansl oder zum Wild. Dabei kann man doch auch einige andere tolle Gerichte daraus...

🦶🏻Hast du auch öfter kalte Füße? Wenn es draußen so richtig kalt ist, dann genieße ich nach einem längeren Tag in der Natur gerne...

🇧🇷 Brasilien! Aus diesem Land stammt der leckere Eintopf „Moqueca de Peixe“. Dieses Gericht ist ein typisches Beispiel für die...