Besonders jetzt im Herbst ist es wichtig, dass wir unsere Lungenenergie stärken. Dazu gibt es auch eine einfache Übung. Probiere sie doch...

Jetzt im Herbst befinden wir uns aus Sicht der 5-Elemente-Lehre im Metall-Element. Die wesentlichen Qualitäten dieses Elements sind...

Letztens wurde ich wieder mal gefragt, warum denn der Fernsehapparat im Schlafzimmer so schlecht sei. Viele Menschen schwören sogar auf...

Eine „starke Mitte“ ist in der TCM die Basis für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Aber was ist eigentlich diese „Mitte“? In...

Hast du öfter trockenen Husten? Wenn mich mein Hals kratzt und mich ein lästiger, trockener Husten plagt, dann gibt es bei mir gleich...